О самом главном 25.10.2024

Добавлен(а) выпуск от 25.10.2024

Снижение холестерина, здоровье суставов и вся правда о сыре — обсуждаем в выпуске "О самом главном" от 25 октября 2024 года на канале "Россия". Этот выпуск помогает разобраться в актуальных вопросах здоровья и рассказывает, как поддерживать организм в форме.

Чеснок и миндаль давно считаются полезными для снижения уровня холестерина — но действительно ли они так эффективны? В выпуске от 25.10.2024 эксперты объяснят, когда необходимы статины и как они влияют на организм. Снижение холестерина — важный шаг на пути к здоровым сосудам, но какие упражнения для сосудов действительно полезны, а какие могут навредить?

Также в выпуске — тема чистки суставов от солей. Обсудим, насколько важна профилактика, почему частый прием обезболивающих может быть опасен и как правильно применять хондропротекторы для поддержания здоровья суставов.

Отдельное внимание — сыру. Изучаем, какие виды сыров содержат максимум кальция, где минимум соли, и в каких случаях стоит ограничить употребление. Узнаем, насколько безопасен сыр с плесенью и в каких объемах его можно включать в рацион без риска для здоровья.

Смотрите "О самом главном" 25 октября и узнавайте, как сделать свое питание и образ жизни более полезным для сердца, сосудов и суставов!